Datenvolumen-Rechner
Wie viel Datenvolumen brauchst du?
Trag ein, was du unterwegs mit dem Handy machst. Der Rechner zeigt dein Datenvolumen pro Monat und die passende Tarifgröße, mit Verbrauchswerten von Netflix, Spotify und Zoom.
Schnellrechner
In drei Schritten zur Tarifgröße
Profil wählen, WLAN-Anteil einstellen, Datenvolumen ablesen. Jede Nutzung einzeln trägst du weiter unten im vollständigen Rechner ein.
-
01Nutzung unterwegs
Welches Profil passt zu deinem Alltag ohne WLAN?
Nutzungsprofil wählen
-
02WLAN-Anteil
Was zu Hause und bei der Arbeit über WLAN läuft, zählt nicht zum Datenvolumen.
-
03GB pro Monat
Passende Tarifgröße: mindestens 15 GB. Zum Vergleich: Ø 8,4 GB je SIM (Bundesnetzagentur, 2025).
So rechnet der Rechner
Werte der Dienste statt Bauchgefühl
Für jede Nutzung nimmt der Rechner den Verbrauch, den der Dienst selbst nennt. Wo es keinen gibt, steht „Annahme“ daneben und du kannst den Wert ändern.
- Video: 700 MB je Stunde in Standardqualität, 3.000 MB in HD (Netflix).
- Musik: 43,2 MB je Stunde in der Stufe „Normal“ mit etwa 96 kbit/s (Spotify).
- Videotelefonie: 540 MB je Stunde bei 600 kbit/s in jede Richtung (Zoom).
- Surfen und Fotos: 2,311 MB je Mobilseite (HTTP Archive), 1 MB je Foto (Verbraucherzentrale).
- Annahmen: Social Media 700 MB je Stunde, Navigation 20 MB, 20 % Puffer. Im Rechner änderbar.
Ratgeber und Blog
Vergleichen, rechnen, kündigen
Jeder Artikel mit Rechenweg, Beispielen und Quellen aus Gesetz und Behörden.
Alle Ratgeber
Themen
Was du vor dem Wechsel wissen solltest
Prepaid oder Vertrag
Kosten, Laufzeit und Kostenkontrolle beider Tarifarten im Vergleich.
Roaming in der EU
Was beim Telefonieren und Surfen im EU-Ausland gilt.
5G und die Netze
Wann sich 5G lohnt und wie du das Netz an deinem Ort prüfst.
Kündigen und Nummer mitnehmen
Ein Monat Frist nach der Mindestlaufzeit, Rufnummernmitnahme nach § 59 TKG.
Kostenrechner
Handyvertrag mit oder ohne Handy?
Rechne beide Wege über die ganze Laufzeit durch: Grundgebühren, Anschlusspreis, Zuzahlung und Kaufpreis.
Kosten vergleichenDatenvolumen-Rechner
Jede Nutzung einzeln eintragen
Trag ein, wie lange du am Tag Video, Musik oder Social Media nutzt. Der Rechenweg zeigt jede Nutzung in GB pro Monat, mit WLAN-Anteil, Puffer und passender Tarifgröße.
Rechenweg
- Nutzungstage im Monat–
- Video in SD–
- Video in HD–
- Musik und Podcasts streamen–
- Social Media–
- Videotelefonie–
- Navigation mit Live-Verkehr–
- Surfen und Mail–
- Fotos per Messenger senden und empfangen–
- Hotspot–
- Summe pro Monat–
- Puffer–
- Datenvolumen pro Monat–
Passende Tarifgröße: mindestens 15 GB im Monat
Zum Vergleich: Im Schnitt nutzte 2025 jede aktive SIM-Karte in Deutschland rund 8,4 GB im Monat (Bundesnetzagentur).
Schätzung aus den Angaben der Dienste und sichtbaren Annahmen. Tatsächlicher Verbrauch hängt von App, Videoqualität und Gerät ab: Vergleiche nach einem Monat mit der Datennutzung deines Handys.
Kostenrechner
Handyvertrag mit oder ohne Handy?
Vergleiche die Gesamtkosten über die Laufzeit: Vertrag mit Gerät gegen Tarif ohne Gerät plus Kauf. Alle Beträge trägst du selbst ein, die Startwerte sind Beispiele.
A: Vertrag mit Handy
- Grundgebühren–
- Anschlusspreis–
- Gerätezuzahlung–
- Gesamtkosten A–
B: Tarif plus Kauf
- Grundgebühren–
- Anschlusspreis–
- Kaufpreis Handy–
- Gesamtkosten B–
Der Vertrag mit Handy kostet über 24 Monate 10,00 € weniger als Tarif plus Gerätekauf. Unterschied A − B: −10,00 €
Rechnerischer Gerätepreis im Vertrag: 690,00 € (Gesamtkosten A minus Grundgebühren und Anschluss von B). Aussagekräftig nur, wenn beide Tarife dasselbe Datenvolumen und Netz haben.
Nicht eingerechnet: Wiederverkaufswert des Handys, Zinsen, Versand, Wechselprämien. Beispielwerte, keine echten Angebote.
Quellen und Annahmen
Welche Werte im Rechner stecken
Jede feste Zahl im Rechner hat eine Quelle. Wo es keine Angabe der Dienste gibt, ist der Wert eine Annahme, die du im Rechner ändern kannst.
| Nutzung | Verbrauch | Quelle |
|---|---|---|
| Video in SD | 700 MB/h | Netflix-Hilfe: Stufe „Mittel“, Standard-Videoqualität, bis zu 0,7 GB pro Stunde |
| Video in HD | 3.000 MB/h | Netflix-Hilfe: HD bis zu 3 GB pro Stunde (Ultra HD bis zu 7 GB) |
| Musik | 43,2 MB/h | Spotify: „Normal“ ca. 96 kbit/s; 96 × 3.600 ÷ 8 ÷ 1.000 |
| Videotelefonie | 540 MB/h | Zoom: 1:1-Video in hoher Qualität 600 kbit/s hoch und runter; 1.200 × 3.600 ÷ 8 ÷ 1.000 |
| Webseite | 2,311 MB | HTTP Archive, Web Almanac 2024: Median einer Mobilseite 2.311 KB (Oktober 2024) |
| Foto per Messenger | 1 MB | Verbraucherzentrale: ein Bild „könnte das je nach Auflösung auch 1 Megabyte groß sein“ |
Welche Werte sind Annahmen?
Für Social Media und Navigation veröffentlicht kein Anbieter einen Verbrauch pro Stunde. Diese beiden Werte und den Puffer haben wir geschätzt und im Rechner unter „Verbrauchswerte ansehen und ändern“ offengelegt.
Eigenen Wert messen
iPhone und Android zeigen in den Einstellungen, wie viele mobile Daten jede App verbraucht hat. Teil den Wert einer App durch die Stunden, die du sie genutzt hast, und trag ihn im Rechner ein.
| Annahme | Wert | Begründung |
|---|---|---|
| Social Media | 700 MB/h | Feeds zeigen heute vor allem Videos. Die Plattformen veröffentlichen keinen Verbrauch, deshalb setzen wir Video in Standardqualität an. |
| Navigation | 20 MB/h | Waze schreibt nur, dass bei dauerhafter Nutzung „unter Umständen große Datenmengen“ anfallen, und verweist auf die Datennutzung im Handy. Google empfiehlt Offline-Karten. Miss deinen Wert nach einer Fahrt. |
| Puffer | 20 % | Reserve für Monate mit Urlaub, Updates oder mehr Video. Setz 0, wenn du knapp rechnen willst. |
| Wochen je Monat | 4,33 | 52 Wochen ÷ 12 Monate. Keine Annahme, sondern Umrechnung. |
Beispiele
Drei Profile durchgerechnet
Alle Eingaben sind Annahmen zum Nachvollziehen. Die Zahlen rechnet derselbe Code wie der Rechner oben.
| Kennzahl | Wert | Berechnung |
|---|---|---|
| Musik und Podcasts streamen | 1,4 GB | 90 Min. × 43,2 MB/h ÷ 60 × 70 % mobil × 30,3 Tage |
| Social Media | 5,0 GB | 20 Min. × 700 MB/h ÷ 60 × 70 % mobil × 30,3 Tage |
| Surfen und Mail | 1,5 GB | 30 Seiten × 2,311 MB × 70 % mobil × 30,3 Tage |
| Fotos per Messenger senden und empfangen | 0,2 GB | 10 Fotos × 1 MB × 70 % mobil × 30,3 Tage |
| = Summe pro Monat | 8,0 GB | 7 Tage pro Woche, 30 % im WLAN (Annahmen) |
| + Puffer | 1,6 GB | 20 % (Annahme) |
| Datenvolumen pro Monat | 9,6 GB | aufgerundet zur Tarifgröße: mindestens 10 GB |
| Kennzahl | Wert | Berechnung |
|---|---|---|
| Video in SD | 15,9 GB | 60 Min. × 700 MB/h ÷ 60 × 75 % mobil × 30,3 Tage |
| Musik und Podcasts streamen | 1,0 GB | 60 Min. × 43,2 MB/h ÷ 60 × 75 % mobil × 30,3 Tage |
| Social Media | 11,9 GB | 45 Min. × 700 MB/h ÷ 60 × 75 % mobil × 30,3 Tage |
| Videotelefonie | 2,0 GB | 10 Min. × 540 MB/h ÷ 60 × 75 % mobil × 30,3 Tage |
| Navigation mit Live-Verkehr | 0,2 GB | 15 Min. × 20 MB/h ÷ 60 × 30,3 Tage |
| Surfen und Mail | 2,1 GB | 40 Seiten × 2,311 MB × 75 % mobil × 30,3 Tage |
| Fotos per Messenger senden und empfangen | 0,3 GB | 15 Fotos × 1 MB × 75 % mobil × 30,3 Tage |
| = Summe pro Monat | 33,5 GB | 7 Tage pro Woche, 25 % im WLAN (Annahmen) |
| + Puffer | 6,7 GB | 20 % (Annahme) |
| Datenvolumen pro Monat | 40,2 GB | aufgerundet zur Tarifgröße: mindestens 41 GB |
| Kennzahl | Wert | Berechnung |
|---|---|---|
| Video in SD | 1,5 GB | 10 Min. × 700 MB/h ÷ 60 × 60 % mobil × 21,7 Tage |
| Musik und Podcasts streamen | 0,3 GB | 30 Min. × 43,2 MB/h ÷ 60 × 60 % mobil × 21,7 Tage |
| Social Media | 3,0 GB | 20 Min. × 700 MB/h ÷ 60 × 60 % mobil × 21,7 Tage |
| Videotelefonie | 3,5 GB | 30 Min. × 540 MB/h ÷ 60 × 60 % mobil × 21,7 Tage |
| Navigation mit Live-Verkehr | 0,1 GB | 10 Min. × 20 MB/h ÷ 60 × 21,7 Tage |
| Surfen und Mail | 0,9 GB | 30 Seiten × 2,311 MB × 60 % mobil × 21,7 Tage |
| Fotos per Messenger senden und empfangen | 0,1 GB | 5 Fotos × 1 MB × 60 % mobil × 21,7 Tage |
| Hotspot | 13,0 GB | 3 GB pro Woche × 52 ÷ 12 |
| = Summe pro Monat | 22,4 GB | 5 Tage pro Woche, 40 % im WLAN (Annahmen) |
| + Puffer | 4,5 GB | 20 % (Annahme) |
| Datenvolumen pro Monat | 26,9 GB | aufgerundet zur Tarifgröße: mindestens 27 GB |
Video entscheidet
In Beispiel 2 macht Video in SD allein 15,9 GB von 40,2 GB aus. Wer dieselbe Stunde in HD schaut, braucht laut Netflix mehr als das Vierfache: 3 statt 0,7 GB je Stunde.
Welches Netz ist an meinem Ort gut?
Das zeigt die Karte zum Mobilfunk-Monitoring der Bundesnetzagentur im Gigabit-Grundbuch. Sie zeigt nach Angaben der Netzbetreiber, welche Technik (2G, 4G, 5G) im Freien verfügbar ist. In Deutschland betreiben Telekom, Vodafone, Telefónica (O2) und 1&1 eigene Netze; viele andere Marken nutzen eines davon.
Wir vergleichen keine Netze und erstellen keine Rangliste. Prüf auf der Karte deinen Wohnort und deine täglichen Wege. Mehr dazu im Blog: 5G und die Netze in Deutschland.
Keine Rechtsberatung, keine Tarifempfehlung. Das Datenvolumen ist eine Schätzung aus Angaben der Dienste und sichtbaren Annahmen. Wie gut ein Netz an deinem Wohnort oder auf deinem Arbeitsweg ist, zeigt die Karte zum Mobilfunk-Monitoring der Bundesnetzagentur. Rechtsfragen im Einzelfall klärt eine Verbraucherzentrale oder Anwaltskanzlei.
Unterwegs
Datenvolumen und Akku reichen länger
- Filme, Musik und Karten im WLAN herunterladen, statt sie unterwegs zu streamen.
- In Video-Apps die Qualität für mobile Daten senken: Laut Netflix braucht Standardqualität bis zu 0,7 GB je Stunde, HD bis zu 3 GB.
- Powerbank und Halterung machen Navigation und Hotspot auf langen Strecken möglich.
Fragen und Antworten
Häufige Fragen zum Datenvolumen
Kurze Antworten mit Zahlen aus dem Rechner. Die Quellen stehen darunter.
Wie viel Datenvolumen brauche ich im Monat?
Das hängt davon ab, wie viel du unterwegs ohne WLAN streamst. Im Standardbeispiel des Rechners (20 Minuten Video, 1 Stunde Musik, 30 Minuten Social Media, Videotelefonie, Navigation, Surfen, Fotos, die Hälfte im WLAN) sind es 14,7 GB im Monat, also ein Tarif ab 15 GB. Im Schnitt nutzte 2025 jede aktive SIM-Karte rund 8,4 GB im Monat (Bundesnetzagentur).
Wie viel Datenvolumen verbraucht eine Stunde Video?
Laut Netflix bis zu 0,7 GB in Standardqualität und bis zu 3 GB in HD, in Ultra HD bis zu 7 GB pro Stunde. In der Netflix-App kannst du den mobilen Datenverbrauch begrenzen.
Wie viel Datenvolumen braucht Musik-Streaming?
Wenig. Spotify streamt in der Stufe „Normal“ mit etwa 96 kbit/s. Das sind 43,2 MB pro Stunde, also rund 1,3 GB für eine Stunde täglich über 30 Tage ohne WLAN.
Reichen 5 GB Datenvolumen?
Für Messenger, Surfen und etwas Social Media meist ja. Das Profil „Wenig-Nutzer“ im Rechner kommt auf 3,1 GB im Monat. Die Verbraucherzentrale nennt 2 bis 6 GB für Nutzer, die vor allem Nachrichten schreiben und gelegentlich Fotos schicken. Wer unterwegs Videos schaut, braucht deutlich mehr.
Zählt die Nutzung im WLAN zum Datenvolumen?
Nein. Über WLAN zu Hause oder bei der Arbeit fließen die Daten über den Festnetzanschluss, nicht über deinen Mobilfunktarif. Deshalb fragt der Rechner nach dem Anteil im WLAN und zieht ihn ab.
Wie lange darf ein Handyvertrag laufen?
Höchstens 24 Monate am Anfang. Der Anbieter muss dir außerdem einen Vertrag mit höchstens 12 Monaten anbieten. Nach der Mindestlaufzeit kannst du jederzeit mit einem Monat Frist kündigen (§ 56 TKG).
Kann ich meine Handynummer zu einem neuen Anbieter mitnehmen?
Ja, im Mobilfunk jederzeit, auch vor Vertragsende; der alte Vertrag läuft dann weiter. Für die Mitnahme selbst dürfen dir keine direkten Entgelte berechnet werden (§ 59 TKG).
Werden meine Eingaben gespeichert?
Nein. Beide Rechner laufen nur in deinem Browser. Es werden keine Daten an uns oder Dritte übertragen.
Quellen
- Netflix-Hilfe: Wie kann ich steuern, wie viele Daten Netflix verbraucht? (abgerufen am 11.11.2026)
- Spotify-Support: Audioqualität, Bitraten je Stufe (abgerufen am 11.11.2026)
- Zoom Support: Bandbreitenanforderungen, 1:1-Videoanrufe (abgerufen am 11.11.2026)
- HTTP Archive: Web Almanac 2024, Kapitel Seitengewicht, Median Mobil 2.311 KB (abgerufen am 11.11.2026)
- Verbraucherzentrale: Kostenfallen bei Smartphones vermeiden (Datengrößen von Nachrichten und Bildern, abgerufen am 11.11.2026)
- Waze-Hilfe: Verfügbarkeit und Kosten (Datenverbrauch, abgerufen am 11.11.2026)
- Google-Maps-Hilfe: Gebiete herunterladen und offline navigieren (abgerufen am 11.11.2026)
- Bundesnetzagentur: Jahresbericht Telekommunikation 2025, Pressemitteilung vom 5.6.2026 (abgerufen am 11.11.2026)
- Bundesnetzagentur: Mobilfunk-Monitoring (abgerufen am 11.11.2026)
- Gigabit-Grundbuch: Karte Mobilfunk-Monitoring der Bundesnetzagentur
- § 56 TKG, Vertragslaufzeit, Kündigung
- § 59 TKG, Anbieterwechsel und Rufnummernmitnahme
Weitere kostenlose Rechner
Vom selben Betreiber, The Freelancer Marketing Ltd.: gleiche Arbeitsweise, jeder Rechenschritt sichtbar.
- Freiberufler-KompassStundensatz- und Steuerrücklage-Rechner für Selbstständige
- HostingwahlHosting-Kostenrechner: was Webhosting nach dem Lockpreis kostet
- Balkonsolar-RechnerErtrag, Ersparnis und Amortisation eines Balkonkraftwerks
- Versichert-SelbstständigKrankenkassen-Beitrag für Selbstständige berechnen
- GlasfaserwahlBandbreiten-Rechner: wie viel Mbit/s dein Haushalt braucht
- ZahnzusatzwahlEigenanteil beim Zahnersatz: Festzuschuss und Erstattung nachrechnen
- Wohngebäude-RechnerWert 1914 in den Neubauwert umrechnen und Unterversicherung prüfen
- Hausrat-RechnerVersicherungssumme für den Hausrat: pauschal und per Inventarliste
- Wärmepumpe-Kosten-RechnerBetriebskosten einer Wärmepumpe gegen Gas und Öl rechnen